Motivo de consulta
Secuelas de Covid
Si el esfuerzo cuesta más que antes, esto explica qué se valora en fisioterapia respiratoria, qué señales requieren atención inmediata y cómo es la evaluación.
Consultar por WhatsApp ↗Cuándo no esperar
Si reconoces alguna de estas situaciones, acude a un servicio de urgencias en vez de esperar una cita. Esta lista no recoge todas las situaciones posibles: ante cualquier síntoma que aparezca de forma brusca o que te alarme, acude a urgencias.
- Falta de aire en reposo, o que empeora de forma rápida.
- Dolor en el pecho, sobre todo si aparece con el esfuerzo.
- Labios o uñas con un tono azulado.
- Confusión, somnolencia inusual o dificultad para mantenerse despierto.
- Desmayo o sensación de que vas a perder el conocimiento.
- Toser sangre.
- Dolor, hinchazón o calor en la pantorrilla de una sola pierna.
¿Qué es?
Pasada la fase aguda de una infección por Covid, hay personas que recuperan su nivel habitual en poco tiempo y personas a las que les cuesta bastante más. Lo que suele quedar no es una sola cosa, sino una combinación: menos tolerancia al esfuerzo, sensación de falta de aire al moverse, tos que persiste y un cansancio que no encaja con lo que se ha hecho.
Puede afectar a alguien que antes entrenaba con normalidad tanto como a alguien que ya partía de una actividad reducida. Y no depende necesariamente de lo grave que fuera la infección.
La fisioterapia respiratoria no trata la infección, que ya pasó. Trabaja sobre lo que ha quedado: la capacidad de sostener un esfuerzo, la mecánica de la respiración y la vuelta progresiva a la actividad que la persona necesita recuperar.
Qué esperar de una evaluación
Se empieza por entender tu situación actual: qué actividades te cuestan, en qué momento aparece la falta de aire, cuánto tardas en recuperarte después de un esfuerzo y qué has dejado de hacer.
Se observa cómo respiras, cómo respondes a la actividad y qué margen hay para trabajar. Si hay informes o pruebas previas, se leen en ese contexto.
De ahí sale un plan por etapas, con objetivos que se revisan sobre la marcha. La progresión se ajusta a cómo respondes, no a un calendario fijo, y en esta dolencia esa diferencia importa especialmente: forzar el ritmo suele salir caro.
Señales para consultar
- Te falta el aire haciendo cosas que antes hacías sin notarlo.
- Un esfuerzo pequeño te deja un cansancio desproporcionado que dura horas o días.
- La tos sigue presente mucho después de haber pasado la infección.
- Toleras bastante menos actividad que antes y no acabas de recuperar el nivel.
- Notas el pecho cargado o cuesta toser de forma eficaz.
- Has dejado de hacer cosas por miedo a quedarte sin aire.
Cómo lo abordamos
Preguntas frecuentes
¿Hace falta un informe médico para que me evalúen?+
No es imprescindible para una evaluación, pero si tienes informes, pruebas respiratorias o el alta médica, tráelos: cambian el punto de partida. Si en la evaluación aparece algo que corresponde a valoración médica, te lo decimos y te orientamos hacia dónde acudir.
¿Es normal encontrarme peor al día siguiente de esforzarme?+
Es algo que muchas personas describen después de una infección respiratoria, y es una de las cosas que conviene contar en la evaluación, porque condiciona cómo se plantea el trabajo. No es algo que debas resolver por tu cuenta probando esfuerzos: se valora primero.